cocolemary 頑張ってるのになかなか痩せない、最近昔より痩せにくくなったなんてお悩みはありませんか？
そんな方におすすめしたいこと
それは…
『リンパマッサージ』です
リンパマッサージを１日たった５分するだけで、みるみる体が変化します。
そもそもリンパとは？
リンパとはリンパ管を流れるリンパ液のことをいいます。
リンパ液は体内に侵入した細菌やウイルスをリンパ節に運んでいます。
リンパ液は体内の余分な水分や老廃物を回収する働きもしています。
リンパが溜まるとどうなるの？
リンパが溜まる（滞る）とむくみや肩こり、筋肉痛、疲労感の原因となります。
リンパ液はリンパ節に溜まるため
『リンパ節のマッサージ』が必要なんです！！
リンパを流すとなぜ痩せる？
リンパを流すことで周りの筋肉が動くという仕組みになっています。
筋肉が動く＝活動代謝がアップ
となるため脂肪が燃焼します。
引き締めたい部位を狙って刺激すれば部分痩せできちゃうんです！！
リンパ節はどこにあるの？
リンパ節にリンパが溜まると体にいろいろな不調がでたり、痩せにくくなったりと
いいことはなにもありません。
明日以降は各部位のマッサージ方法について更新していきます。
ぜひリンパマッサージをして、理想の体を手に入れましょう。